山楂干该怎样泡水

很多人习惯用山楂干泡水喝,一般泡水是山楂干放3-5粒即可,这样微酸点,当然这个要看个人的喜好,不怕酸可以多放几粒,多泡几次,也可以放糖。众所周知的服用山楂的好处不少,但是也要因人体质而异。

山楂干可以直接泡开水喝,用山楂泡水喝是方便直接的摄取山楂营养物质的方式。冲泡山楂时,应根据放入山楂的数量倒入一定的开水,开水温度在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味,太多口感过酸,不太好喝了。

当泡了几次山楂后,如果山楂发白了,说明山楂已经泡的够数了,应该及时丢弃山楂换新的,再喝没味了,也没有功效了。